Depresyon Tedavisi

Kişiye özel terapiyle depresyonun kök nedenlerine inerek yeniden neşe ve motivasyon bulmanı sağlıyoruz.

BDT Nefes Teknikleri

Randevu Oluşturun Önce Bizimle Konuşun

Bir Bakışta

1.200 ₺ / seans

Seans Süresi: 40-45 Dakika
Önerilen: 8–16 Seans
Format: Online / Yüz Yüze
Memnuniyet Oranı: %91

Randevu Oluşturun Önce Bizimle Konuşun

Depresyon Tedavisi Nedir?

Depresyon; motivasyon, enerji ve günlük hayattan keyif alma becerinizi etkileyebilir. Depresyon Tedavisi programımız, belirtilerinizin kök nedenlerine inerek kişiye özel, kanıta dayalı bir yaklaşımla adım adım hayata yeniden bağlanmanızı destekler.

Kimler İçin Uygun?

Aşağıdaki durumlardan biri size tanıdık geliyorsa, bu program sizin için faydalı olabilir:

Çoğu gün kalıcı bir üzüntü ya da boşluk hissi yaşıyorsanız
Eskiden keyif aldığınız şeylere ilgi kaybettiyseniz
Enerji, uyku ya da iştah düzeninizde belirgin değişim varsa
Odaklanmakta ve karar vermekte zorlanıyorsanız

Yaklaşımlarımız

Bireysel profilinize ve hedeflerinize uyarlanmış, kanıta dayalı yöntemleri bir araya getiriyoruz:

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)

Depresyonu besleyen olumsuz düşünce kalıplarını fark etmenize ve yeniden yapılandırmanıza yardımcı olur.

Davranışsal Aktivasyon

Anlam ve keyif veren aktivitelere adım adım geri dönerek motivasyon döngüsünü tersine çevirir.

Farkındalık Temelli Bilişsel Terapi

Nüksü önlemeye yönelik, farkındalık pratikleriyle bilişsel tekniği birleştiren bütüncül bir yaklaşım.

Bu Hizmeti Veren Uzmanlar

Klinik Psikolog Hayrettin Şahin

İlginizi Çekebilir

Şunlardan da Faydalanabilirsiniz

Tüm Hizmetleri Gör