Bilinçaltı Temizliği
Bilinçaltındaki kalıpları fark edip dönüştürmeye odaklanan tamamlayıcı bir çalışma.
Bilinçaltı Temizliği Nedir?
Bilinçaltı, farkında olmadan davranışlarımızı, alışkanlıklarımızı ve tepkilerimizi şekillendiren inanç ve deneyimleri barındırır. Bu çalışmadaki amacımız bilinçaltını "silmek" değil; sizi kısıtlayan eski inanç kalıplarını fark etmenize ve hipnoz, NLP gibi tekniklerle daha işlevsel kalıplarla değiştirmenize eşlik etmektir.
Kimler İçin Uygun?
Aşağıdaki durumlardan biri size tanıdık geliyorsa, bu program sizin için faydalı olabilir:
- Aynı olumsuz kalıpları tekrar tekrar yaşadığınızı fark ediyorsanız
- Bilinçli olarak istediğiniz halde bazı davranışları değiştiremiyorsanız
- Kökeni belirsiz, tekrarlayan korku ya da engelleyici inançlarınız varsa
- Geleneksel konuşma terapisine ek olarak farklı bir teknik denemek istiyorsanız
Yaklaşımlarımız
Bireysel profilinize ve hedeflerinize uyarlanmış, kanıta dayalı yöntemleri bir araya getiriyoruz:
Hipnoterapi
Derin bir gevşeme hâlinde, bilinçaltı düzeyde yerleşmiş kalıpları fark etmenize ve yeniden şekillendirmenize yardımcı olur.
Nöro-Linguistik Programlama (NLP)
Düşünce, dil ve davranış arasındaki bağlantıyı kullanarak sizi kısıtlayan kalıpları dönüştürür.
Bilişsel Yeniden Çerçeveleme
Bilinçaltı çalışmasını, bilinçli düzeyde anlama ve pekiştirme ile destekler — kalıcı değişim için ikisini bir araya getirir.
Bu Hizmeti Veren Uzmanlar
İlginizi Çekebilir
Şunlardan da Faydalanabilirsiniz
Genel Danışmanlık
Belirli bir konu seçmek istemiyor musunuz? Klinik Psikolog Hayrettin Şahin ile genel bir görüşme planlayın, konuyu birlikte netleştirelim.
Daha FazlaDepresyon Tedavisi
Kişiye özel terapiyle depresyonun kök nedenlerine inerek yeniden neşe ve motivasyon bulmanı sağlıyoruz.
Daha FazlaFarkındalık ve Wellness
Farkındalık temelli stres azaltma ve bütüncül wellness programlarıyla öz-farkındalığını derinleştir.
Daha Fazla